憧れのマンションに住もう☆

ダイエットについて質問します。
いま僕は、身長が１７５センチで体重が８７キロあります。
１０月１３日に体育祭があるんですが、そこで活躍したいんです。
だから約３ヶ月で体重を６０キロにしたいです。
食事は夜と間食をぬき、ビリーと腹筋５０回、腕立て５０回、スクワット５０回やります。
親からはそれじゃあ筋肉だけついて、逆に太るんじゃない？
と言われたんですがそのへんはどうなんでしょうか？
教えてください。

いま160㌢55㌔なのですが…（泣）来春までに痩せたいです!!!!!!!!!!!!!!!（目標は45㌔ぐらいです）今年の夏休みにダイエットに励もうと思っているのですが、どのようなダイエット法が効果的ですか？
運動をどのくらいしたほうがいいかも教えていただけるとありがたいです♪

わたしはダイエットをしてるんですが、今、生理中で食欲が増してしまっているんです。
どれだけ我慢しようとしても、おなかがいっぱいでも、何か食べてしまうんです；生理中だとしょうがないことだと思うんですが・・でも今まで積み重ねてきたものを崩したくないので、食欲を抑える方法や、カロリーの低い食べ物など何でもいいので教えてください。
お願いします

ダイエットサプリで15750円の製品代金は無料で、送料（980円）管理費（105円）の1085円だけ払えばいいと言う商品を頼んでみました。
ダイエットが成功するまで毎月、製品代金は無料で 送料だけ払えばいいそうなんですけど、心配性の私は 後から製品代金を請求されるのでは？
と思い その会社に2回 確認の電話をして聞いたんですけど、『途中で止めても15750円の請求はありません』といわれました。
そんな良心的な会社はあるのですか？
今回分で止めておいた方がいいと思いますか？

友達がサプリメントのXenadrineで １０キロ痩せました。
私にもダイエットにいいよと 薦められたのですが、どんな成分が入っているのですか？
友達はXenadrine EPHEDRINE FREEで痩せたそうです。
ネット購入です。

ダイエットをしたいと思います。
中学三年生で14歳で身長が158センチの55キロ体脂肪率が22%のぽっちゃり?体型です、最近顔がふっくらしたりむくんだりします…体重をー6kgくらい落としたら顔のお肉も落ちますか？
よろしくお願いします
その年齢で無理なダイエットはオススメしません。
将来、健康被害がでますよ間食をさける。
油物・炭水化物を控えめに。
ジュースをさける。
適度な運動。
これでよいとおもいます。
痩せる⇒太る⇒痩せるを繰り返すのが一番最悪なパターンです。
太るときは腹や顔から太るのに痩せる時は胸から痩せたりしてしまってプロポーションが崩れてしまうかもです。
ちなみにその身長でその体重は普通なのでは？

一ヶ月で5キロ痩せられる方法を教えてください。
現在55キロ、身長152センチ、27才、女です。
家でできるダイエットがいいです。
ダイエットの成功経験のある方、よろしくお願いします。

運動不足やお腹周りの引き締めの為 自宅でダイエットしたいです DVDみながらヨガをやってましたが ゆっくりなので子供が乗っかったり飽きてしまいます音楽つきのダンスみたいなのでダイエットのDVDがあれば良いなと思いますが種類がたくさんあり わかりません テンションも上がるような楽しいダイエットDVD何かおすすめありますか？

ダイエット僕はダイエットを今していて内容は食事制限とランニング３、４０分と筋トレ腹筋・背筋５０回ずつです。
これを毎回にやってます。
食事制限はだいたい1500caIくらいだす。
19です。
この方法で身長176cm92Kgあった体重を71Kgにすることができました。
それで聞きたいことがあるんが、いつもランニング終わった後にすぐ筋トレをしているんですけど、この方法よりも効果があるのはどれですか？
１ ランニングの前に筋トレ２ ランニングの後に筋トレ３ ランニングと筋トレは時間をある程度離して別々にやる４ 効果はあまり変わらないこの４つの内効果が高いのはどの方法ですか？
結構痩せたのですが、腹筋の力がないせいか、下っ腹がちょっと出ているので腹筋鍛えたいです。

こんにちは。
ダイエットについて質問です☆私は、身長がだいたい155cmくらいだと思うんですが体重が…56.8kgもあります↓↓かなりのデブです↓↓これでも、最近のダイエットで少し痩せた方なんです。
今は、炭水化物を抑えて豆腐やサラダ、こんにゃくなどを中心の食事でビリーの最終プログラムとコアリズムの上級編あと、太い雑誌を４冊ぐらい重ねて30分ぐらい昇り降りの運動をしています。
ただ、昔から下半身がすごく太くて腰の位置も高いみたいで、肉がついてると目につきやすいみたいです!!!ふくらはぎは35cmもあります↓↓下半身を落としていくにはどんな運動をした方がいいのでしょうか??今は、ビリーなど全部終わって寝る前に100均で購入したフェイスマッサージ用のコロコロ?みたいなので軽くふくらはぎや、太ももをマッサージしてるくらいです・・・。
効果的な運動やマッサージなど教えて頂けたら嬉しいです☆